37estudiantesCertificado incluido5.2 h
Idioma:Español
Actualizado:3/9/2021
Clases Online de Yoga
Inicia la práctica del Yoga a tu vida diaria. Clases en vivo Martes, Jueves y Sábados
Lo que aprenderás
- Fundamentos del Yoga como práctica
- Flexibilidad
- Sentido del equilíbrio
- Incrementar tu resistencia y fuerza física
- Aliniear correctamente tus posturas
Contenido incluido
Descripción
¿En qué consiste una clase de Yoga?
Siempre se comienza con un calentamiento de unos 10 min aprox para así evitar alguna lesión a nivel de articulaciones.Luego vienen una serie de posturas según el área emocional a tratar que van desde posturas de equilibrio, posturas en el tapete y ejercicios.
Para cerrar se hacen de 1 a 3 respiraciones(Pranayamas) que varían según la intensidad, unas diseñadas para activar los centros energéticos( chakras) y respiraciones meditativa, finalizando con el canto de un mantra.
Kundahatha Yoga es la fusión dos estilos distintos de yoga; Por un lado Kundalini Yoga, enfocado en la respiración y la...
Opiniones de los usuarios
Acerca del autor
![](https://res.cloudinary.com/ie1/image/fetch/q_auto:best,f_auto,w_96,h_96/https://assets.vtutor.com/storage/2021/03/1614805897/IMG_20201026_165145_946.jpg)
Ivan Croce
Profesor de Hatha Yoga/Kundalini
1 curso
37 estudiantes
5 Estrellas de rating
Más cursos en esta categoría
![](https://res.cloudinary.com/ie1/image/fetch/f_auto,w_129,h_101,c_fill,g_auto,q_auto:best/https://assets.vtutor.com/storage/2022/04/1650908898/vtutor-espiritualidad-85732-81718069.jpg)
Un Curso de Milagros para la Vida Recopilado
Certificado incluido
Por CarolinaCorada, HenryHernández...
83 lecciones![](https://res.cloudinary.com/ie1/image/fetch/f_auto,w_129,h_101,c_fill,g_auto,q_auto:best/https://assets.vtutor.com/storage/2021/02/1614372137/vtutor-espiritualidad-47999-38961274.jpg)
PSICOTERAPIA de UCDM PROFUNDO · FILMADO en Vivo
Certificado incluido
Por Carolina Corada
11 estudiantes
![](https://res.cloudinary.com/ie1/image/fetch/f_auto,w_129,h_101,c_fill,g_auto,q_auto:best/https://assets.vtutor.com/storage/2022/06/1656429888/vtutor-espiritualidad-86737-14740803.jpg)
Sanando las heridas emocionales
Certificado incluido
Por Nicolas Quindt
17 lecciones![](https://res.cloudinary.com/ie1/image/fetch/f_auto,w_129,h_101,c_fill,g_auto,q_auto:best/https://assets.vtutor.com/storage/2022/04/1650908898/vtutor-espiritualidad-85732-81718069.jpg)
Un Curso de Milagros para la Vida
Certificado incluido
Por CarolinaCorada, HenryHernández...
113 estudiantes
![](https://res.cloudinary.com/ie1/image/fetch/f_auto,w_129,h_101,c_fill,g_auto,q_auto:best/https://assets.vtutor.com/storage/2021/08/1628338324/vtutor-espiritualidad-78353-51699506.png)
Comunícate Con Tus Ángeles
Certificado incluido
Por Alejandra Escobar
11 estudiantes
![](https://res.cloudinary.com/ie1/image/fetch/f_auto,w_129,h_101,c_fill,g_auto,q_auto:best/https://assets.vtutor.com/storage/2021/03/1616434172/vtutor-espiritualidad-74387-64245110.jpg)
JESÚS Nuestro regalo Una Charla Magistral en 2hrs VIDEO
Certificado incluido
Por Carolina Corada
54 estudiantes