9 leccionesCertificado incluido1.1 h
Idioma:Español
Actualizado:12/6/2020
Resiliencia
Soft Skill
Lo que aprenderás
- Conocerás el concepto de resiliencia
- Aprenderás cómo puedes conseguir desarrollar la resiliencia
- Identificarás cuál es el sentido de la vida
- Analizarás la importancia de la admiración
- Conocerás las principales herramientas para conseguir ser personas resilientes
Contenido incluido
Descripción
UD1. ¿Qué es la resiliencia?
¿Cómo ayudar a otra persona a ser resiliente?
UD2. ¿Cómo desarrollar la resiliencia?
Tips para ver las cosas buenas de las circunstancias
Tips para desarrollar el sentido del humor
UD3. El sentido de la vida
Tips para encontrar nuestro sentido de la vida
La importancia de crear un propósito
La pregunta mágica
La importancia de la autoestima en la resiliencia
UD4. La importancia de admirar
¿Qué hacer cuando pensamos que no nos adaptamos al cambio?
UD5. Más herramientas
Aprender a tolerar la incertidumbre
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